Comment apaiser un bébé ?

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Si on a souvent en tête l’image d’un bébé qui pleure, il faut garder à l’esprit qu’il est tout à fait normal qu’il exprime ses angoisses ! Du sommeil aux premiers en pas, en passant par l’apprentissage de la propreté (si vous vous demandez d’ailleurs à quel âge mettre bébé sur le pot, cliquez ici), la vie d’un enfant n’est pas de tout repos. Les défis qui jalonnent ses premières années d’existence suscitent forcément de la peur et de la frustration, qui se manifestent généralement par des pleurs. Voici mes conseils pour vous aider à apaiser un bébé :

 

  1. Le prendre dans ses bras et le bercer

 

Ce geste bien naturel chez les parents est la solution numéro 1 pour apaiser un bébé. Serré dans le creux de vos bras, il se sentira en sécurité en reconnaissant votre odeur, ou encore mieux, au contact de votre peau. Vos battements de cœur le calmeront instinctivement et il est aussi conseillé de le bercer doucement. Il calera sa respiration sur le mouvement de balançoire et cela vous calmera également si vous êtes fatigué ou énervé : effet garanti ! Certains estiment qu’il ne faut pas trop prendre bébé dans les bras car cela les rend capricieux. Faux ! À cet âge, les bébés ne font pas de caprices mais expriment un mal-être bien réel et c’est à nous parents de décrypter ce qui ne va pas.

  1. Lui parler

 

Même s’il ne comprend pas tout ce que vous dites, votre bébé sait parfaitement reconnaître votre voix, ce qui est tout à fait normal après avoir passé 9 mois dans votre ventre ! S’il pleure, parlez-lui doucement jusqu’à capter son regard ou une simple réaction. De manière générale, lui parler est très bénéfique pour son développement. Il s’habituera certes à votre voix mais cela stimulera également sa capacité d’écoute et son vocabulaire. Très vite, il voudra parler à son tour pour établir un vrai dialogue ! Si vous ne savez pas trop quoi lui raconter, décrivez tout simplement ce que vous êtes en train de faire ou racontez-lui une histoire. S’il pleure, l’important est de garder son calme et de ne pas hausser le ton : les bébés sont également très sensibles aux intonations de voix et changements d’humeur.

 

  1. Communiquer par le regard

 

Si un bébé entend très bien dès sa naissance, sa vision s’améliore progressivement au cours des 4 premiers mois. Entretenez un simple contact visuel, même nez à nez : vous serez étonné par la vitesse à laquelle son champ de vision s’élargit et comment il arrive à distinguer les formes et les couleurs. En vous reconnaissant, il se sentira tout de suite plus apaisé et cela vous permettra de tisser un lien fort et unique entre vous. Sinon, trouvez-lui un doudou fétiche qu’il reconnaîtra tout de suite pour se calmer. Associé aux gestes et à la parole, un regard réconfortant apaisera votre bébé à coup sûr !

 

N’oubliez pas qu’un bébé a besoin de repères et qu’une routine est essentielle pour qu’il se sente en sécurité, et soit prêt plus tard à sortir de son cocon.